Gli autori che hanno approfondito il tema sono tantissimi, da...

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Articolo molto interessante questo sulla libroterapia, tematica di cui conoscevo poco o niente. Molto importanti i tanti riferimenti a letture che permetterebbero di approfondire l'argomento. Ci ho trovato peraltro alcuni punti di contatto con quello che facciamo insieme qui nel Forum. Mi riferisco in particolare a questo paragrafo:

Leggere in modo libroterapico significa non fermarci alla fine di un libro, ma continuare a tenerlo dentro di noi, ponendoci delle domande.

Sinceramente ho sempre pensato che il Forum e le discussioni che affrontiamo qua consentissero principalmente svago e crescita personale mediante l'interazione con gli altri lettori.
Non ho mai pensato che alcuni degli spunti di riflessione che hanno generato i nostri Libri del Mese in questi anni, da un certo punto di vista, potrebbero anche essere stati terapeutici per alcuni di noi.
Non è ovviamente il primo obiettivo delle nostre discussioni, ma chissà se a qualcuno di coloro che in questi poco più di dieci anni ha frequentato il Forum, discutere dei Libri del Mese con noi può essere servito anche per qualcosa di diverso dal mero svago o dalla crescita personale. Magari qualcosa di più profondo, che sia servito a stare meglio, anche di salute, perché no. Io me lo auguro. Sarebbe bello. Che ne dite? È lecito pensarlo?

Avevo sentito anche io parlare varie volte della libroterapia come metodo più che diffuso in ambito psicoterapeutico e non ho difficoltà a immaginarne il perchè e del mezzo potente che la lettura può rappresentare nel superare i problemi riportati nell'articolo.
Riesco ad immaginare ad esempo che bambini che hanno difficoltà ad iniziare a parlare, riescano spesso ad iniziare piano piano a farlo utilizzando un libro, anche se solamente illustrato, come tramite per comunicare, dettati dalla voglia di condividere con qualcun altro la storia che vedono nel libro. Ragazzi timidi o che passano crisi di insofferenza adolescenziale non faccio fatica ad immaginare che possano spesso trovare nei libri quella compresione che gli sembra di non trovare nella realtà in cui vivono. Persone che hanno subito traumi, non faccio fatica ad immaginare riescano ad elaborarli con più facilità tramite un libro, che possa distrarli e farli andare avanti, o che gli faccia affrontare direttamente la causa del trauma, magari da un'altra prospettiva, perchè questo tipo di approccio alla lettura permette di lavorare su sè stessi, analizzarsi.
Sicuramente quello che però riesco a comprendere meglio è l'aiuto che può dare la lettura nelle situazioni di stress. Sono sempre stata una persona molto attiva, ma negli ultimi due anni circa il riempirmi le giornate mi ha portato a vivere tutto con un tantissimo stress, senza riuscire a godermi nulla, dovendo programmare tutto nei dettagli e andando in ansia se ci mettevo troppo a fare qualcosa perchè non avevo altrimenti abbastanza tempo per altro. E ho deciso che la lettura mi era necessaria per cercare di non perdere la calma. Ho sempre fatto sport, ma potendo al momento farne solo di individuali, ho notato che farlo mi creava ulteriormente stress, perchè continuavo a pensare e non riuscivo a ricaricarmi, anzi, ero più nervosa di prima pensando a tutto il tempo che avevo perso. Ho quindi deciso che se devo prendermi un'ora per leggere o per andare a correre preferisco leggere, perchè mi aiuta a liberare la testa dalle pressioni della giornata facendomi trovare l'energia e la motivazione per riprendere a fare tutto il resto; e mi ha aiutato veramente molto a trovare un equilibrio.

Riguardo all'approccio di leggere in modo libroterapeutico, sicuramente il forum è già un ottimo inizio, perchè spessissimo leggendo le opinioni degli altri ho messo in discussione la mia esperienza di lettura e il perchè io potessi aver interpretato alcune cose in un modo mentre altri in modo completamente diverso. Guido scrive "chissà se a qualcuno di coloro che in questi poco più di dieci anni ha frequentato il Forum, discutere dei Libri del Mese con noi può essere servito anche per qualcosa di diverso dal mero svago o dalla crescita personale. ". Secondo me la "crescita personale" è già di per sè un aspetto da non sottovalutare: il fatto di riuscire ad esprimere le proprie opinioni, ad imparare a rielaborarle, a confrontarle con quelle degli altri, imparando a cercar di capire gli altri punti di vista, ampliare i propri limiti: anche se non è comparabile alla psicoterapia, penso che la crescita personale che può derivare dal seguire un forum di questo tipo possa essere in molti casi un gran risultato.